送您一棵「笑樹」
擺在家裡，也可以放在心上，每天欣賞，更要每天澆水。
這棵「笑樹」的靈感來自Dr.Tal Ben-Shahar「更快樂」一書的第198頁，更來自長期的愛笑運動。
這棵「笑樹」要長得高壯，「笑花」要開得漂亮，「笑果」要結得甜美，一定要經常「澆水」，「澆水」就是吸收善知識和經常的愛笑運動的練習。「笑花」和「笑果」就是外在的名位財富，都會讓人愉悅，但都是一時的，就像春暖花開，寒冬葉落。
這棵「笑樹」最重要的「根基」是內在的部份，回復自己的赤子之心，圓滿俱足的內在本性靈性，深信自己存在的意義和價值，深信每個人都擁有享受快樂幸福的權力。
每次我們看到一顆樹或一個盆栽，我們都可以這樣想像，養成習慣後，我們心中就擁有一顆快樂的笑樹了。
This Happy Tree,drawn by me, Inspired by Dr.Tal Ben-Shahar's book:"Happier", is dedicated to him and Dr. Madan Kataria who initiated the great idea of the Laughter Club and Laughter Yoga exercises which make us really happier.
book:Laugh
for No Reason
